好痛

没办法....
自作自受.....T_T
没做好该做的事就去玩....就会有如此的下场。。。
真的好痛....连走路都成问题...一拐一拐的
妈咪还以为我把脚给扭伤了

考试周刚过，大家都想让心情放松一下
所以就约好一起去打球，好好的发泄
我没把舒展动作做好就下场玩，结果把一双腿搞得似乎变残废了
一拐一拐的，很吃力而且超痛，更不用说是蹲下的动作，完全不行

只能怪自己
咳...那天早上因为妈咪用车，
到我用车的时候，已经迟到了，
所以去了那里就草草的动一动，就下场玩
又玩得非常的激烈，才把自己弄得那么痛
好后悔...可是来不及了... sob sob
现在只能慢慢的做回拉筋动作
减轻痛~